板栗直接煮还是开口煮|

板栗直接煮还是开口煮

板栗直接煮或者开口煮都可以，但是开口煮可以更好保证在剥壳的时候不会损伤果仁，可以剥出完整的板栗仁。板栗是一种原产于我国的著名坚果之一，并且品质优良，营养丰富，是世界群栗之冠，板栗可以生吃、炒食或者煮食。

首先挑选出完好的板栗，在其背部用刀划开一道口子，然后将板栗放入锅中，锅中加入适量糖，并加入一点食用油，加入清水直接煮即可。煮制的过程中板栗的壳会爆开，这样可以让板栗仁更快的煮熟，剥壳时也非常方便。

板栗直接冷冻还是煮一下冷冻

都可以，需要根据食用方法决定。如果保存的板栗是后续用来煮汤食用的话，可以将其先剥去外壳和外皮后，再放入密封的保鲜袋里，置于冷冻层保存，这样不仅食用方便，而且还可避免栗子外壳不透气，导致生栗子冷冻后变味的现象。

第二种方法就是冷藏保存，也是我们生活中比较常见的保存食物的方法，将栗子表面水分去除后放入冰箱即可。第三种方法就是砂石混合，把它装在一个容器中，同时放入黄沙，大概黄沙和栗子的比例为三比一就可以了。这样可以防止新鲜板栗中的水分蒸发，达到更好储存的作用。

板栗蒸还是煮

板栗可以蒸，也可以煮。以健康角度来说，板栗放在水里煮会更好一些，因为吃板栗容易上火，如果放在水里煮的话，可以更大程度上保留板栗的水分，还可以减少上火和消化不良的情况发生。

板栗

板栗原产自我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。

河北板栗资源丰富，出口量居全国第一位，迁西、遵化、兴隆等燕山山脉一带是我国重要的板栗出口基地，产品质量优良享誉海内外。

板栗除富含淀粉外，还含有单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。

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