松蛾要泡多久|

松蛾要泡多久

松蛾用温水泡1小时左右，过程中揉洗干净换一次水。松蛾是一种生长在落叶松林下的野生菌类。不能人工种植，是野生菌类品种之一，生长在东北长白山落叶松林的称之为松蘑，生长在泰山落叶松林的称之为松蛾，味道鲜美，营养价值丰富。

干的姬松茸要泡多久

20-30分钟。

姬松茸是一种富含膳食纤维成分的菌菇，将干的姬松茸放在清水中进行浸泡，在20-30分钟左右的时间里，姬松茸会吸收盆子里面的水分，待姬松茸完全吸水后，清洗干净表面的灰尘以及一些脏污之后，沥干水分，然后进行烹饪料理即可。

如果赶时间的话，可以用热水泡干的姬松茸，热水泡的话，一般10分钟左右就可以泡发了，只是用热水泡姬松茸的话会流失一些营养成分，不利于姬松茸中的营养全面吸收，因此建议在应急时使用。

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