怎样训练可以提高自己的反应能力|

怎样训练可以提高自己的反应能力

移动目标训练：通过移动目标的位置变化来锻炼自身的反应。这种练习方式一般适用于球类的攻防动作或击剑等项目的反应训练。首先要看清目标然后判断目标即将移动的方向和位置，迅速做出反应进行应对，做出相应的动作。

信号刺激训练：通过突然间出现的信号来刺激自身的反应能力，如赛跑前的鸣笛或鸣枪。

反应是指人体对外界各种外界刺激做出的应对行为。人体反应是依靠身体感官和神经系统以及肌肉相互协调完成的。为了提高自身的反应能力，需要进行相关的反应训练。

怎样有效提高自己的英语口语能力

找一个好老师。首先应该在学校里找一个口语好的老师，外教最好啦。让他帮你纠正口语音标的发音，这是最重要的一步，这一步掌握的不好，后面的事做的越多错的越多。同时学习一下发音的技巧。

找一个同伴。一个人联系口语永远是哑巴口语，必须找一个或多个同伴，大家一起交流，多联系对话，英语演讲也是不错的方法，不过最好找发音比较标准、水平差不多或稍高的人一起学习。

多听外语新闻、广播，从纯正的英语学起，试图听懂，然后再用自己的话讲给同伴听，然后看一下同伴是否理解啦，这样慢慢的就会有提高。

多看英语电影，不要带字幕的那种，学习他们是怎么讲话，有哪些技巧，这都是老师或同伴不能教给你的，只能靠你自己去发现。

空闲时看一些外文书，潜移默化中增加自己的词汇量，这种方法也是很有效的。

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