黑布林富含糖|

黑布林富含糖

黑布林含有相当高的糖分，虽说黑布林在吃的时候有一点酸酸的口感，其实黑布林还有大量的果糖，能为食用者提供足够多的能量。

黑布林苹果汁

材料

黑布林、苹果、蜂蜜、冰糖、盐适量。

做法

将苹果洗净，去皮切块，放入盐水中浸泡十分钟；

锅中倒入清水，放入苹果块和冰糖；

大火煮开，将冰糖融化，搅拌苹果至软嫩；

放入黑布林，煮至汤汁不多；

装入容器晾凉后，放入冰箱中冷藏2个小时，即可。

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