冬天脚凉是怎么回事
冬天脚凉是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。
吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
脚凉是怎么回事
气血不足、体质虚寒、压力太大、衣服太薄等原因，都可能会导致脚凉，尤其是女生，出现这样的情况一定要及时调理，以免对身体造成伤害。
气血不足：
女性如果气血顺畅，全身的血液充足，脚部就不会出现冰凉的现象，很多女生的气血不足，影响到身体的血液循环，容易出现手脚冰凉的现象，补充气血之后，脚部容易冰凉的症状就可以得到明显的缓解。
体质虚寒：
体型瘦、体质虚寒的女生就容易出现脚部冰凉的情况，由于末梢血液循环比较差，容易导致体温调节的机制紊乱，而且脚部的血管和脂肪少，热量更加容易散失，所以更容易出现脚部冰凉的情况。
压力太大：
在日常压力比较大的情况下，都会容易出现脚部发凉的情况，过了这段时间之后，慢慢会恢复脚部的温暖。如果平时压力大、心神不宁的人要注意自己有没有这样的症状。
衣服太薄：
在环境比较寒冷的情况下，我们一定要多穿衣服来保持身体的温暖，如果你衣服穿太少，就算你身体再好也没用。如果你本身身体就比较虚弱，衣服还穿得很少的情况下，脚部会更加冰凉。
脚热是怎么回事
脚发热出现的原因还是比较多的，可能是一种正常的现象，只是温度稍微比较高，有的时候可能是因为疾病，包括血虚、虚亏的现象，也会出现身体虚弱。在大病刚愈、热病以后，如果没有及时的调理，可能会出现脚部发热的现象。
有的时候对于神经系统的疾病，也容易导致脚发热的现象，如骨质增生、颈椎盘突出都能导致脚发热的现象。对于这些情况，一定要查明原因之后加以治疗，是否有积热所导致的脚心发热，验明情况以后才能有针对性的加以解决、治疗。
|冬天脚凉是怎么回事
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