花菜清洗要注意什么|

花菜清洗要注意什么

虫子。洗花菜洗的就是虫子。需要用盐水泡半小时以上，在掰着花朵看看有没有虫子，虫子有保护色，特别不容易发现，一定要仔细看，然后再过水抄一遍，这时候会发信水上浮着小虫子，所以一旦没洗干净就吃到肚子里了。

糖尿病人吃花菜要注意什么

花菜在肠胃中分解后容易胀气，在烹调花菜的时候加一些大蒜，胡椒之类的辛辣调料，可以减少胀气的不适，还有利于增进食欲，帮助消化。

花菜中含有少量容易导致甲状腺肿大的物质，经常食用的人应该注意同时补充碘元素，如在烹饪时放入碘盐，或是食用海带，紫菜等含碘食物。

花菜在冰箱保存要注意什么

花菜应放在冷藏室下层的抽屉里，或下层靠门的位置。

花菜和水果不能放在一起，否则一些水果释放的乙烯可能加速花菜的变蔫。

花菜不要与其他肉类或味道重的食物放一起，否则容易串味，影响花菜的食用口感。

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