秋葵泡水是新鲜的好还是晒干的好|

秋葵泡水是新鲜的好还是晒干的好

新鲜秋葵更好。

如果可以的话，一般建议使用新鲜秋葵来泡水，因为新鲜秋葵与经过晒干处理的秋葵相比，营养成分要更加的完整，所以泡水喝的功效也会更好。

但秋葵为季节性蔬菜，并不是什么时候都有，将其经过晒干处理的话就更便于保存，这样无论什么时候都能喝到秋葵泡水。建议在秋葵上市的季节选用新鲜秋葵泡水，其他时候的话就可以使用干秋葵泡水。

桂圆是吃新鲜的好还是吃晒干的好 新鲜桂圆和晒干的哪个好

这个要从不同的方面来看，不能一概而论。干桂圆和鲜桂圆的营养成分差不多是一样的，但是鲜桂圆中的营养物质没有流失很多，所以鲜桂圆更有营养，但是鲜桂圆吃多了容易上火，虽然干桂圆吃多了也容易上火，但是干桂圆的作用比较温和。

干桂圆和鲜桂圆都是滋补身体的食物，适量吃可以增强体质、改善气血、安神益智、美容养颜、保护血管等功效。

山楂泡水是新鲜的好还是干的好

干的好一些。

山楂泡水主要是为了将其中的有效成分析出来，要是新鲜的话，其中本身就含有很多水分了，外界的水分子不容易进去，其中的有效成分就不易析出，而干的山楂中是不含水分的，在泡水的时候，水分子更容易将成分析出一些，所以山楂泡水是干的好一些。

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