热水放盐泡脚好吗|

热水放盐泡脚好吗

热水放盐泡脚好。在用热水泡脚的时候，放盐可以有消毒杀菌的作用，可以治疗脚气，还能促进血液循环，对人体有缓解身心疲劳的功效，有助于睡眠。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血洗循环不好，医学典籍记载:“人之有脚，犹似树之有根，树树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。

经常泡脚好吗

经常泡脚是很好的，可以改善人体的微循环，能够促进睡眠，改善焦虑状态。双足属于人体的最下方，阳气比较虚弱，所以每天泡脚可以改善足底阳气虚弱的状态。而且每天坚持泡脚，在泡脚之后适当对足底进行按摩，能够有效改善气血不通的症状。对于体寒、身体疼痛、经络阻滞不通有良好的效果，所以坚持足浴对养生有非常好的作用。

用塑料盆泡脚好吗

塑料桶，顾名思义使用聚丙烯、聚乙烯等等塑料材料进行注塑和吹塑的加工制作而成的桶，我们从它的定义中就可以看出，塑料桶就是一个化学反应生成的过程，因此，塑料桶的性能就不比木制桶的性能那木自然健康，建议大家尽量少使用塑料桶来泡脚。

平时很多人都有泡脚的习惯，特别是上了一天班，也累了一天，回到家里如果能够泡上个热水澡，不仅能缓解人的压力，还能缓解身体的疲劳，对身体是有好处的，大多数人担心用塑料盆泡脚有害处，其实如果担心塑料盆泡脚有害处，选择搪瓷盆或者是木盆了来泡脚，但是每次泡脚的时间最好不要超过30分钟。

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