高二了成绩下滑严重怎么办
要调整心态，摒弃自己笨的消极心理暗示。
学习成绩下降了固然可怕，但是它并不是不可攻克的难题。只要你拥有积极乐观的心态，战胜成绩下降这个困难的可能性也就提高了许多。相反，如果总是抱着自己笨的心理暗示，那么你一定会觉得做什么事情都提不起精神，遇到一点挫折就会畏惧退缩。
要从学习方法上找问题，及时寻求帮助。
做任何事情都是有方法的，尽心尽力的去做一份事，且方法用对了一定能是事半功倍，而如果方法错了，无论你怎样努力，结果依旧是令人失望的。所以，要提高学习成绩，一定要找到对的方法。好的学习方法就是适合自己学习的方法，它需要不断的摸索，领悟与实践。
重新规划，制定新的学习目标。
可以先给自己设定个比当前高一点的目标，前提是要依据实际情况来。也许在这过程中会遇到一系列的阻碍，但是只要你鼓起勇气克服了，一定会有新的收获。
高二分心成绩严重下滑该怎么办
如果是因为玩手机导致的分心，可以把手机交给父母，或者是交给老师，大胆一点，找到一个你害怕畏惧的人，彻底断了你自己的念想。
如果是谈恋爱导致分心，可以和女朋友说好以学业为重，约定好上同一个学校，互相激励着努力学习。
如果只是因为疲倦而分心，不放找个时间放松下，偶尔卸下包袱反而会让你更有学习的欲望。
高二了成绩下降太快怎么办
首先当发现自己的成绩有较大起伏时不要慌张、垂头丧气。
成绩起伏太快要找原因，比如是最近一段时间没有认真听讲或者是题目过难。
当面临成绩下降时要及时找出自己不足的地方或者是还不明白的某个知识点。
可以找老师或者同学进行沟通来缓解自己压抑的心情。
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