排油片能减肥吗
排油片是可以减肥的，能够阻止身体吸收油脂，但是长期服用可能会导致营养不良丹，对身体有一定的伤害。
排油片就是和消化胃肠道脂质的酶互相结合，抑制脂肪酶的活性，让食物中的油没办法被消化道吸收，直接排出体外。
吃了排油片之后，一些脂溶性的维生素也会因此受到影响，没办法被皮肤吸收，身体会缺乏一些营养，出现一些营养不良，在日常可以补充一些维生素，改善营养不良的情况。
吃什么食物可以排油？
排油片虽然可以减肥，但毕竟是药，吃多了对身体有伤害。想要减肥，可以吃一些能排油的食物，减少身体脂肪，起到减肥的效果。
绿茶：
绿茶里面含有丰富的芳香族，可以很好的起到溶解油脂的作用，维生素能够促进胃液分泌，消化和分解油脂，有刮油的效果。吃了油腻食物之后喝一些绿茶，可以减少油腻感，还可以有减肥的效果。
燕麦：
燕麦有降胆固醇和降血脂的作用，因为里面丰富的食物纤维，很容易被身体所吸收，热量低，不但有助于减肥，而且还能分泌油脂，减少脂肪堆积。
排油丸可以减肥吗
排油丸是一类减肥产品的名称，有减肥的效果，但是长期吃排油丸对身体是有害的，想要减肥还是要少吃、多运动。
排油丸的减肥原理是什么？
排油丸就是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，和食物中的脂肪酶结合，抑制脂肪酶的活性，这样食物中的油脂就不能被人体吸收了，直接通过排便排出体外。
所以吃了排油丸之后，每次排便会看到大量的油脂，看起来好像把身体的油都排出来了。
排油丸确实有减肥的效果，但是不正确的食用对身体也会造成伤害。
排油丸的副作用：
吃排油丸之后，很多人会出现的副作用就是无法控制肛门排油，所以经常出现一些尴尬的情况，甚至需要垫卫生巾。
而且长期吃排油丸之后，身体对油脂的吸收受到限制，一些脂溶性维生素吸收也不好，容易出现营养不良的，免疫力低下。服用排油丸的时候，需要额外补充一些维生素，而且要和排油丸的服用间隔两个小时左右。
自称排油丸的减肥药有很多，在购买的时候一定要找正规品牌，不要随便找一些三无产品，避免对身体造成严重的伤害。
|排油片能减肥吗
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