握筷子正确方法
正确方法为：
（1）使用中指、拇指、食指三根手指轻轻拿住，拇指要放到食指的指甲边。
（2）无名指的指甲垫在筷子下面。
错误方法：
（1）背夹式。五指并拢，夹菜时手背向上，着力点在中指上。
（2）翘指式。食指翘起，筷子放在大拇指和食指之间。
（3）握笔式。用大拇指和食指顶着上方筷子，如握钢笔。使用时筷子会交叉。
（4）握拳式。五指并拢的姿势将筷子夹在掌中。
（5）大众错误式。大拇指，食指放在上方筷子上，中指和无名指在筷子下方。小拇指挨着无名指。
（6）五指凌乱式。将筷子放在无名指中间，着力点在双筷交叉点。
台球正确的握杆方法
在打台球握杆的时候，主要将左手的拇指和食指捏成一个钩子形或者圆圈，而右手要将球杆的重心握住，但不宜将球杆握的太紧，此时肩部要稍微倾斜，左手臂趴在桌上，头部向前看，再用手的推力将球杆推送出去。
台球正确的握杆技巧
台球是一项很多人都喜欢的一项运动，其中握杆是尤为重要的，在在打台球的时候，首先要找到球杆的重心位置，用左手的拇指和食指将球杆捏在一起，让其形成一个圆圈或者一个钩子形状，再将球杆套在里面。
而右手去确定和稳定球杆的重心，此时将左脚稍微的横跨一步，同时肩部的位置要与处于稍微倾斜的状态，右手手指要拿住球杆的重心位置，在打球的时候人要处于匍匐的状态，将手臂趴在台球桌上。
此时在发球的时候，头部不要低下去，最好要跟球杆成为垂直的状态，之后标准进球的洞，用右手的推力将球杆用力的推送出去，但在握杆的时候不要太紧，也不能让处于紧张的状态，否则容易找不到好的手感。
咬筷子的正确方法
先用大门牙咬住木筷子，嘴角要对准，两边嘴角翘起，与筷子在同一水平线上。
锻炼微笑技巧，先放松肌肉，给嘴唇增加弹性。
要练张大嘴，嘴周围的肌肉最大限度的扩张，锻炼肌肉。
然后慢慢聚拢嘴巴，成为亲嘴的状态，保持十秒即可。
微笑的形成，再练习的过程，会慢慢发现最适合自己的微笑。
微笑使人垮了，还能防止生病，希望大家笑口常开。
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