康师傅冰红茶的危害|

康师傅冰红茶的危害

康师傅冰红茶的危害如下：

冰红茶含有糖分过多，喝多了容易肥胖；

茶饮料含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等；

饮料不能补充水分，反而会脱水，所以运动后更不能饮用；

喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，会导致营养缺乏症。

康师傅冰红茶热量高吗

康师傅冰红茶热量是37大卡/100g，在同类食物中单位热量较低。每100克康师傅冰红茶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。

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