秋冬掉发严重怎么办
头皮清洁很重要
当头皮变得脆弱，掉发状况明显时，清洁更为重要，皮肤科医师建议，头皮要清洁但不要过度，避免清洁力太强的洗发精。少用油性的护发、润发产品，头皮若太油腻可能会引起毛囊阻塞，更不利发丝生长。有的人担心洗头会加速掉发，其实冲掉的多半是已掉的头发，发型师更建议吹干头发时，可以逆着发根吹，并经常改变分线位置，才不会让头发看起来越来越稀薄。
别用太烫的水洗头
天气变凉，洗头的水温得留意，太热的水会伤害头皮，进而导致落发，洗头水温最好控制在40度左右，洗头后的吹干方式也很重要，吹风机的出风口应与头发保持15公分以上，避免热风伤害发质。
吃对东西少熬夜
头发和头皮角质多含有胺基酸成分，应多摄取鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质胺基酸食物，避免头皮老化，多补充深绿色的蔬菜和水果，含有丰富维他命C，帮助抗氧化并维持头皮健康。另外心理压力、作息不正常也是引发落发的原因之一，请放轻松，没事的话就早早睡，才是最正确的养发之道。
掉发严重怎么办 掉发怎么治
掉发严重时，应改掉不良生活习惯，保证充足的睡眠、减少用脑，远离辐射、多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品、正确洗护头发。
改掉不良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
减少用脑、远离辐射
长时间过度用脑也会导致头发疯狂脱落，当然长期处于辐射环境下也会导致大量脱发(如时间使用电脑者)。此类人群出现掉发现象，最好从改变生活、工作环境开始。
食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。
正确洗护头发
正确护理好头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
烫发后掉发严重怎么办
烫发后出现掉发严重的现象，需要经常对头发进行清洗，并对头皮进行按摩。还需要注意头发通风，不要长时间闷在帽子里面。每天保持6小时以上的睡眠时间，也能够起到缓解脱发的症状。
清洗头发
烫发后出现严重掉发的情况，需要经常对头发进行清洗，让头发保持干净的状态。并且在清洗头发同时，还可以对头皮进行适当按摩，促进头皮下血液循环，能够在一定程度上起到缓解掉发的作用。
注意通风
烫发后出现掉发的现象是正常的，想要避免掉发的症状加重，需要保持头发通风的状态。如果头发长时间闷在帽子里面，或者是其它导致头发不通风的举动，都会造成脱发的现象越来越严重。
睡眠充足
头皮正产的代谢时间会从早上10点持续到凌晨2点左右，想要缓解脱发的症状，可以在这段时间保持每天6小时以上的睡眠时间，让头皮能够正常代谢，就可以达到缓解掉发的作用。
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