柠檬水洗脸的功效与作用 柠檬水洗脸有什么功效作用
柠檬水洗脸可以增加皮肤的弹性，而且还可以起到美白淡斑的效果；
柠檬里面的维生素c含量是比较高的，有美白淡斑的作用，还可以促进皮肤的新陈代谢，特别适合年龄比较大的女性使用，有很好的抗氧化作用，可以缓解皱纹。
柠檬水的功效与作用 柠檬水有什么功效
核心功效
排毒养颜、增强免疫力、促进消化
柠檬水的简介
柠檬水，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动。每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥。
功效作用
排毒养颜，柠檬中含有独特的维生素，它的营养价值非常的高。柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。
增强免疫力，柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C能增强体质，生病了，泡上一杯柠檬水加些蜂蜜就最好了。
促进消化，喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
胃酸过多者、孕妇。
不宜同食
牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食会影响胃、肠的消化。
食用方法：
柠檬水：柠檬洗干净切片，将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
柠檬水有哪些功效与作用 柠檬水功效介绍
柠檬水中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素的沉着，有美白祛斑的功效，还可以抗菌消炎，增强人体免疫力，阻止细菌入侵。
喝柠檬水还可以刺激脑神经，消除疲劳，还可以促进胃酸的分泌，增强肠胃功能，起到开胃消食的功效。
此外，柠檬水可以刺激肠道蠕动，消耗体内多余的脂肪，加速排出体内毒素和垃圾，起到减肥瘦身的功效。
|柠檬水洗脸的功效与作用、柠檬水洗脸有什么功效作用
柠檬水功效介绍 柠檬水有什么功效 柠檬水有哪些功效与作用 柠檬水洗脸有什么功效作用 柠檬水洗脸的功效与作用 柠檬水的功效与作用