一紧张就手抖怎么克服|

一紧张就手抖怎么克服

心理治疗包括行为疗法、系统脱敏治疗，系统脱敏治疗又包括实景脱敏和想象脱敏。

药物治疗，药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效，但药物的不良反应限制了应用。

其它治疗，包括松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助。

一紧张就手抖怎么回事

一个方面考虑是心理问题，另一个方面考虑植物神经功能紊乱引起的。可以去医院心理科进行咨询、检查和治疗，个人也要改善生活方式。应该及时找神经科医生，内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治。

一紧张就手抖是什么原因

一紧张就手抖是由于内心紧张造成的躯体症状，过度的焦虑紧张，导致肌肉的不自主收缩。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、激动等的情况下出现，一旦引起手抖的原因消除，手抖也随之消失。

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