百合怎么炒着吃好吃
准备西芹200克、百合90克、白果40克、枸杞10余粒。
1.把百合清理干净剥散，中间的黄心去除。
2.去掉壳的白果放到热水中，泡上2分钟剥去外衣，清洗干净。
3.从西芹表面刨去一层，在根部轻轻的掰断一截，把其中的粗丝处理干净，西芹的表面是有纹路存在的，切成斜刀状。
4.大蒜去衣切成薄片备用，枸杞用水泡开，等上几分钟。
5.在锅中放油烧热，下入西芹，炒到五成熟的时候加百合、精盐、白果一起炒熟，再勾薄芡，最后放上枸杞就可以了。
百合果实怎么吃好吃 百合果实好吃方法
百合果的用法多样，它既可以生吃，也可以拌成沙拉，加点蜂蜜，或者加点其他的调料也可以做香料，根据口感也可以凉拌或者炒菜等烹饪方式食用。
百合果主要功效是养阴清热同时还具有一定滋补效果，能够增强人体的免疫力和抗病能力，促进骨骼正常生长和发育。它还可以有效预防白细胞减少，提升白细胞。除此之外还可以改善睡眠，尤其对于神经衰弱引起的失眠多梦现象有辅助治疗作用，减轻口干舌燥和心烦以及咽喉疼痛现象。
秋葵怎么炒着好吃
食材准备：秋葵300克、里脊肉200克、油、盐、鸡精、姜、大蒜、葱各适量。
秋葵洗净，去掉顶部。
锅内烧水，放入适量油和盐，水沸腾后放入秋葵焯水，然后捞出过冷水，肉切丝，放入料酒生抽盐淀粉腌制10分钟，红椒切丝，生姜、大蒜、葱切末。
秋葵切块，锅热油，爆香姜、蒜，放入肉丝翻炒变色，放入红椒丝，然后放入秋葵，加入盐，加入鸡精即可出锅。
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