怎么全身美白最有效
芦荟美白。这是一种借助天然美白的植物，来达到最佳的美白效果。事先准备三指宽二指长的面而对于那些带斑点的芦荟叶去刺洗干净，接着把一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)，让几种材料混合调匀。把芦荟、黄瓜清洗干净后直接放入榨汁机榨汁，直接倒入小碗，加入蛋清、珍珠粉、适量面粉，均匀搅拌成糊状即可。使用洗面奶把脸部清洗干净，把调和的糊状直接均匀涂抹在脸部，等15分钟之后用温水清洗干净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
蕃茄蜂蜜美白。同样也是借助美白配方来打造美白的肌肤的方法，对于脸部有肌肤问题的人群，这是一个很好的方法，能够轻松去除油腻，有效的防止感染，让其脸部肌肤变得更加白皙有光泽。
快速全身美白有效的方法
快速美白的方法并不是很多，而且副作用也可能会很大，一般想要达到快速美白的都会选择去美容院做光子嫩肤术或者打美白针，但是这样对身体可能会有一定危害。
美白小妙招：
可以用丝瓜柠檬美白，丝瓜中含有大量的天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可以有效舒缓干燥的皮肤，让面部肌肤保持湿润，富有弹性。
玫瑰精油也是一个不错的选择。滴几滴玫瑰精油放在装满水的浴缸中，这样可以增进血液循环，还可以让身体发亮，更加白皙。
鸡蛋牛奶体膜也是一个不错的方法。用五个鸡蛋将其打成蛋液，然后在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜，将三者均匀混合在一起。
清洁完身体皮肤以后，将体膜均匀涂抹在身体上，用指腹和掌心对肌肤进行轻轻按压，可以促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤排出多余的毒素。
饮食方面也可以多多注意。可以多喝牛奶美白，同时还可以多吃维生素c的蔬果，比如柠檬、番茄、山楂等新鲜蔬果等。
此外，出门注重防晒也是非常重要的一点，做好防晒可以有效防止变黑。
怎么美白全身皮肤
首先、一定要注意防晒，我们所说的防晒并不单单是指涂抹防晒产品而已，还应该包括佩戴防晒帽、防晒眼镜以及遮阳伞等防晒措施。
第饮食上忌食辛辣刺激性食物，多补充一些富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，比如苹果，西红柿，柠檬，猕猴桃等。
第尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。
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