小朋友吃饭太快有坏处吗|

小朋友吃饭太快有坏处吗

小朋友吃饭太快的坏处：吃饭太快会引起宝宝大脑中饱食中枢和饥饿中枢的调节失衡，使宝宝容易因吃得过多而出现肥胖。吃饭时狼吞虎咽，饭菜还没有嚼烂就被宝宝咽到了肚子里，这样只能让宝宝的胃花很大的力气去消化食物，而且还容易因为消化液没有充分分泌而造成食物消化不完全，使宝宝容易得胃肠道疾病。如果宝宝吃饭太快，不能充分咀嚼食物，还容易使宝宝的颌骨发育不充分，使宝宝出现颌面畸形、牙齿排列不齐、咬合错位等缺陷。所以，为了宝宝的健康成长，妈妈一定要注意培养宝宝吃饭细嚼慢咽的好习惯，使宝宝不要吃得太快。

吃饭太快有什么危害

吃饭太快会导致进食的过快、过饱，引起消化不良。如果在进食过程中吃得过快会导致腹痛，腹胀等不适症状。长此以往常会导致慢性的胃病。建议日常生活中应一日三餐规律进食，避免暴饮暴食。

食物进入人体后需要肠胃的消化、代谢和运输，进食过快使食物得不到分解，坚硬的食物残渣一方面会对肠、胃造成物理伤害，另一方面也会滋生大量的毒素、病菌影响健康。

吃饭太快有什么影响

一旦你吃饭太快，会影响到肠胃健康，导致胃部消化出现问题，会损伤消化道黏膜。慢慢的胃动力有所减弱，伴随着诸多炎症的发生，肠胃疾病就这样不自觉的找上了你。可以说，吃饭越快，带来的胃肠道损伤越严重

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