什么人群不适合喝酸奶|

什么人群不适合喝酸奶

酸奶是一种十分健康的食品，很多人也非常喜欢喝酸奶，特别是孩子和女性。很多女性每天都喝酸奶，他们认为酸奶不仅能够美白，还能够减肥，是一种非常好的零食，不少人甚至认为酸奶的营养比牛奶更好，特别是很多比较浓稠的老酸奶更加是备受大家的欢迎，但并不是所有人都适合喝酸奶，有些人群是不适合喝酸奶的。比如肠胃比较弱的人建议少喝酸奶，特别是肠道有损伤的人更加应该要控制喝酸奶的数量，还有糖尿病患者不能喝超市里加了糖的酸奶，有胆囊炎以及胰腺炎的患者也不能经常喝酸奶。另外很小的孩子也并不适合喝酸奶，建议妈妈们不要给一岁以下的孩子喝酸奶，特别是一些老酸奶，这个时候孩子的肠胃还比较薄弱，所以对于酸奶的吸收能力并不好。

什么人群不适合喝益生菌

免疫力严重低下，有免疫缺陷的人。对于免疫力严重低下，有免疫缺陷的人群，肠道屏障障碍的患者是不建议补充益生菌，因为可能会引起一些感染的症状

肠道屏障出现问题的人。

对于菌群正常的人群，也不建议盲目补充益生菌。

什么人不适合喝酸奶

胃溃疡患者

进行过腹部手术的人也不宜饮用酸奶

缺铁性贫血的人

患有胆囊炎和胰腺炎的人

感冒病人

经验步骤：

1

胃溃疡患者。胃溃疡患者的主要病因是胃酸分泌过多，破坏了胃粘膜进而导致溃疡。而酸奶会刺激胃粘膜，分泌更多的胃酸从而加重病情。

2

进行过腹部手术的人也不宜饮用酸奶，酸奶中含有大量的脂肪不易消化，可能会发生腹胀，从而不利于腹部伤口的愈合。

3

缺铁性贫血的人。牛奶会跟体内的亚铁发生化学反应，不利于铁的吸收。对于缺铁的人来说，这是致命的。

4

患有胆囊炎和胰腺炎的人。酸奶可能会加重胆囊和胰腺的负担，所以对于这类患者还是不要饮用酸奶为好，等病好了再喝也不迟啊。

5

感冒病人也不适宜饮用大量的酸奶。

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