烟立清能戒烟吗|

烟立清能戒烟吗

戒烟只要意志坚定，不用烟立清也可以，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，饮食方面应以清淡易消化为主，多食蔬菜水果，可以适当户外运动，实在想抽烟时可以转移注意力，坚持一段时间就好了。

茶烟能戒烟吗,喝茶烟可以戒烟吗

可以的。

10天前刚刚戒烟的（6年烟瘾，没戒烟的时候1天1包红利群）。当天晚上喝烟茶，放了三根烟的烟丝，杯子就是喝啤酒那那种玻璃杯，热水泡开。喝的时候对喉咙刺激很大，喝完直接吐了，吐了好几次。

闻到烟味就想吐。第二天有几段时间特别难熬，特别想抽烟，坐不住，心里痒痒的，心慌，但是因为喝过烟茶，连烟都不想看，看到就干呕，闻到烟味也是很难受，恶心。

针对烟瘾我的办法是走路或者做其他事情，转移注意力，不要去想。我大概3天以后，就适应了不抽烟。最重要的就是毅力。

茶烟能戒烟吗

就目前来看，茶烟是比较适合的香烟替代品，可以尝试，至于能不能戒掉，这个需要根据个人情况来看，并没有标准答案。

吸烟有害健康，我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。

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