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喉咙痛吃什么好得最快|

喉咙痛吃什么好得最快

冰糖炖雪梨有清热去火,生津止渴,清肺利咽喉的作用,适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块后,加适量水煮汤,煮沸后加入冰糖,待冰糖融化即可食用。

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喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用,加上滋养的蜂蜜,搭配使用,可以起到滋润咽喉,清肺解毒,缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水,待温后,调入蜂蜜食用。

喉咙痛吃什么

多吃雪梨,雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。

多吃些金桔,金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

喝金银花茶,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。

用流质的食物代替米饭,比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。

适当吃些柠檬,橙子等等富含维生素C的食物,可以修复受伤的咽喉,维生素C还可以增加机体免疫力。

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食材:

泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。

做法:

将干百合、大枣、枸杞清洗干净,备好莲子、糯米、大米;

将所有材料放入炖锅内,并加入约1000ml的清水;

熬煮40分钟后,趁热搅拌均匀即可。

食材:

雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。

做法:

雪梨洗净,川贝母捣碎,将梨在五分之一处横切,挖去里面的核;

将川贝母、40克冰糖放入梨内;

在梨盅内加入少许水,用牙签固定;

放入蒸锅中。大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂即可。

食材:

胎菊花6朵、枸杞10克、水适量。

做法:

将枸杞、菊花清洗干净,泡水喝即可。


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