30岁后如何保养敏感肌肤
首先一定要多喝水，这句话可能每个人都说过很多遍了，但是真正能做到的是非常少的，我们一定要没事的时候就多喝点水，这样对身体能起到很好的补水作用。
而且喝水也是有窍门的，你比如说你一定要喝温水，因为接近于体温的水一般都是不超过40度的，特别是秋冬季特别冷，不建议大家去喝凉的，这样会影响你的健康，而且经常喝温开水的话，也会对身体有很大的好处，对你的皮肤也很好。
大家还可以吃一些含有胶原蛋白的东西，比如说猪蹄和鸡爪。
因为这个是适合人体补充的成分，它可以让我们的皮肤补充水分，而且还能够美白，可以吸收黑色素，淡化斑点。
女人过了30岁补充胶原蛋白是一件很重要的事情。
不过除了这些，小编还是建议女性朋友一定要早睡觉的，而且还要保持心情的愉快，心态也要放好，可以多运动，保持一些自己喜欢的兴趣爱好，笑容多了之后脸就会变得更美了。
敏感肌肤如何保养
前段时间的时候我的皮肤特别的敏感，接触花草就会身上长小红点点，并且有的时候还会很痒痒，朋友告诉我几个保养的方法，和大家分享一下。
经验步骤：
方法一：冬天的寒冷，夏天的酷热，干燥的空气，都能刺激敏感性皮肤。居住在硬水区域的人，可用水质软化器，去除过多的矿物质可能会增加其湿润性，更能去除那些不干净的东西。
方法二：敏感性皮肤的人洗澡时，要洗快一点，保持l0分钟以内的泡澡或淋浴时间，并且用微温的水，洗的时间不要太长，并且水温不要过高。
方法三：洗浴后要用毛巾轻拍，而不是用力擦干水分，然后可涂上浓厚的滋润保温剂，可以有效地锁住皮肤上的水分。
注意事项：
敏感肌肤的人，就要远离过敏原，不要碰一下花花草草的，春天的时候尽可能的穿外套，避免花粉，希望对大家有帮助。
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