丝瓜肉丝汤的做法
原料:丝瓜两根(丝瓜不出数,两个正好一盘),里脊肉少许,蒜头5瓣,盐、糖、醋。
把丝瓜洗净中间一劈两半,切片,不要太薄,1公分左右即可;
肉切丝,用一点儿醋和胡椒粉腌渍一下,佐料一定要少放;蒜头拍碎剁碎;
热锅凉油,(锅一定要干净,不然炒出来不漂亮)放入一半的蒜末爆香,放肉丝翻炒,一定要把肉丝炒得完全变色,炒熟,放入丝瓜快速翻炒,直到丝瓜完全透明,放糖(丝瓜有股土腥味,放糖可以盖住)盐,喷少许醋关火出锅。
注意:不要放酱油,要保持丝瓜的翠绿,味精鸡精也不用放
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材料:瘦猪肉400克、大葱4根、木耳30g、西红柿3个花生油150、醋30mL、盐18克、老抽一茶匙、料酒10ml、香油少许、鸡精少许、姜一小块、水淀粉适量。
肉切丝,用料酒、老抽、盐、姜腌制20分钟。葱、木耳切丝,西红柿切条,锅内倒花生油100g,将肉丝炒至断生盛入碗中备用。锅洗净,放少许花生油,下葱丝,煸炒出香味,下西红柿、木耳丝煸炒肉,将炒好的肉丝倒入锅中翻炒。另取一汤锅,烧2L水,水烧开后将炒锅的肉丝等倒入汤锅中,加陈醋、鸡精、盐、水淀粉、香油,出锅。
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准备好原料。
生姜切丝。
丝瓜去皮滚刀切。
锅内注入适量水,放入生姜。
待水煮沸,加入花生油,放入丝瓜。
再次煮沸后放入肉末,打入鸡蛋,煮两分钟加盐,鸡精调味即可。
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