红心火龙果和柿子能一起吃吗|

红心火龙果和柿子能一起吃吗

红心火龙果是能和柿子一起吃的，两者在营养成分上不会引起很大的冲突，同时它们的营养价值高，对人体有很好的滋补作用，但也要注意不可过量食用，更不能空腹吃柿子，这样会容易影响人体的肠胃健康。

红心火龙果和柿子能一起吃

红心火龙果和柿子都是一种高营养的水果，一般情况下它们是能同吃的，同吃后在营养成分上不会引起任何的冲突，同时它们的营养价值很高，经常食用能促进人体的新陈代谢功能，还能增加人体的抵抗力和免疫力。

但在平时不要一次性食用过多，由于红心火龙果和柿子都是性寒的，这样会容易加重体内的寒气，不利于健康，大概每天的摄入的量保持在2~3个左右，或者在饭后适当的食用，这样也能促进人体的消化和吸收。

在吃柿子的时候最好不要空腹食用，由于柿子中含有丰富的果胶和酸类物质，若是吃太多的话会容易刺激肠胃，从而出现肠胃的各种不适感，且吃完柿子后不宜马上吃酸类的食物，这样也会不利于人体健康。

火龙果和柿子能一起吃吗 火龙果和柿子能不能一起吃

不建议一起吃。火龙果属于凉性食物，而柿子属于寒性的食物，如果将二者一起吃，很容易增加体内的寒凉之气，不利于身体的健康。

另外，火龙果中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度，而柿子也富含水分和纤维素，二者一起吃，很容易导致大便次数增加、大便溏稀。

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不建议一起吃。火龙果属于凉性食物，而柿子属于寒性的食物，如果将二者一起吃，很容易增加体内的寒凉之气，不利于身体的健康。另外，火龙果中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度，而柿子也富含水分和纤维素，二者一起吃，很容易导致大便次数增加、大便溏稀。

吃火龙果多久可以吃柿子。建议间隔2-3小时再吃。一般人体的胃肠道要完全消化吃进去的食物，需要2-3小时，因此建议在吃火龙果之后的2-3小时再吃柿子，降低对肠胃的刺激。注意：有些人胃肠道比较的寒凉、虚弱，吃了火龙果之后很容易出现大便溏稀、大便增加的情况，那么在身体恢复之前，最好都不要吃柿子。

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