益气生津|

益气生津

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻，有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

益气生津

红枣、枸杞、桂圆都有补气、益气、补血的作用，枸杞还有消渴生津的作用，玫瑰花具有理气的作用，一起食用可以益气生津。

益气生津

五味子和山楂中都含有一定的酸性成分，服用后可以刺激唾液和胃酸的分泌，而且山楂还具有行气的作用，因此对于气虚所导致的四肢无力、津液减少所导致的口干、口渴等症来说都有较好的缓解作用。

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