早晨可以吃地瓜芋头吗|

早晨可以吃地瓜芋头吗

可以。

地瓜芋头都是淀粉类的食物，早上可以作为主食一起吃，但是吃多容易发胖，因为它们含糖量高，容易吸收转换成脂肪，而且过量食用还会刺激肠胃，导致腹胀、腹痛、反酸、恶心等不适，吃的时候注意量就好，另外地瓜芋头不易消化，对于患有胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病的患者来说不宜食用。

芋头和地瓜能一起吃吗

可以一起吃。

从上述食物的大致成分可知，芋头和地瓜在成分上并不冲突，同时食用不会产生有毒有害物质，是可以一起食用的，加上芋头性平，入胃经，地瓜也是平性的食物，入脾、胃、大肠经，两种食物在性味、归经上也不冲突，因此两者是可以一起吃的，不过芋头和地瓜淀粉含量丰富，吃多了不消化，因此同食的话不宜吃太多。

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