每天吃橘子会不会长胖
即使是每天吃橘子，但只要适量的话也是不会长胖的。
橘子是一种热量很低的水果，每100克橘子只含有43大卡的热量，所以适当的吃一些橘子是不用担心长胖的。橘子本身热量低，脂肪含量也少，再加上含有的纤维素、维生素等营养成分，食用后是不会发胖的，反而可以帮助减肥。
晚上吃橘子罐头会不会长胖
晚上吃橘子罐头是有可能会长胖的，不过具体的还要看吃罐头的时间以及多少，一般来说减肥期间晚上8点以后最好就不要再进食了。
橘子含有丰富的维生素，被认为是一种减肥水果，但是橘子罐头经过加工之后添加了很多糖分等等物质，一般来说泡橘子罐头的水都是糖水，因此虽然橘子可以减肥，但是橘子罐头却容易使人发胖。
吃麦片会不会长胖
麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的；
小麦曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物类食品；
麦片是一种来自经过蒸煮、辗碎并加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。；
麦片分为普通麦片和燕麦片，其中燕麦片是由燕麦制作而成的；
麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用。
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