一个鸡蛋的质量|

一个鸡蛋的质量

一个鸡蛋的质量大约为60克左右。市面上售卖的鸡蛋，通常一斤有8至9个左右，1斤等于500克，所以单个鸡蛋质量大约在60克左右，个头比较小的鸡蛋相对就会轻一点。

一个鸡蛋的质量

千克为公制计量单位，一千克等于一公斤，也就是两斤，一斤等于10两，一两等于50克，一个鸡蛋的质量大概比一两重一点。

对于正常人来说，每天蛋类的摄入量大概相当于一个鸡蛋的质量，如果不另外吃瘦肉、鱼类、虾类或者奶制品等食物，每天可以吃两个鸡蛋即可满足人体所需要的物质，尽量不要超过。

一个鸡蛋的重量 一个鸡蛋多重

大约40克到50克之间，鸡蛋的个头有大有小，每个的重量都有所差别，无法得到具体克值。

鸡蛋所含的蛋白质比较丰富，一个鸡蛋所含的蛋白质约5-6克左右，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。

鸡蛋一个多少克 鸡蛋一个有多大

一个鸡蛋大约40克到50克之间，鸡蛋的个头有大有小，每个的重量都有所差别，无法得到具体克值。

鸡蛋所含的蛋白质比较丰富，一个鸡蛋所含的蛋白质约5-6克左右，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。

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