面条100克含钠多少合格|

面条100克含钠多少合格

面条100克含钠低于100mg合格。全日钠供给量控制在500mg以内，不仅不可用盐和酱油，还要限制每百克含钠量在100mg以上的蔬菜，如油菜薹、空心菜（雍菜）、篙子秆、茴香、芹菜等。对于那些试图过健康生活方式的人来说，酸奶是一种非常受欢迎的食物。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，仅含有约115毫克的钠。它是蛋白质，维生素，矿物质和“好”细菌的良好来源，有益于健康。调味酸奶可能含有钠和其他添加剂的添加剂，所以尽量坚持使用普通的天然酸奶。

500克的面条含多少钠

500克的面条含0.25-0.5克的钠，挂面在生产过程中会加入氯化钠，因为氯化钠能让面条更加白亮，有利于缩短煮熟时间，钠吃多了对身体不好，所以买挂面时，尽量选择钠含量低的。

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。

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