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中考女生仰卧起坐一分钟多少个达标,什么是仰卧起坐|

中考女生仰卧起坐一分钟多少个达标,什么是仰卧起坐

中考女生仰卧起坐一分钟22个达标,22到41是及格,42到47是良好,48到52是优秀。

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仰卧起坐(SITUP),一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。

中考仰卧起坐女生标准??,仰卧起坐女生标准是什么

女生一分钟仰卧起坐标准:

优秀:45~49

良好:39~42

及格:19~37

不及格:9~17

1975年五月,经国务院批准,国家体委公布了《国家体育锻炼标准》,要求在学校广泛实施,此后,在1982年,1990年又进行了修改,一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定:

学校必须实施国家体育锻炼标准,对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。


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