紫菜是发物吗| - 寺庙

紫菜是发物吗

紫菜一种富含营养的蔬菜，中国人喜欢用它打汤喝，日韩人喜欢用它包饭吃。不过网上有人却说紫菜是发物，而发物是不能多吃，对此很多人好奇：紫菜是发物吗？接下来就随小编一起去了解看看。

紫菜是发物吗|

所谓发物，就是指那些营养丰富，且会诱发病情或加重病情的食物，而紫菜虽然营养丰富，但吃它并不会诱发病情或加重病情，所以紫菜不是发物。不过紫菜虽不是发物，但它是寒凉性的食物，所以也不能多吃，特别是消化功能不好、素体脾虚的人，如果吃太多会出现腹痛、腹泻的症状。

发物有哪些：发物其实很好理解，它是指营养丰富，或刺激性的食物，它们会对病症有一定的影响，所以在生病期间不要吃这类食物。民间常见的发物有：鸭肠、羊肉、猪头肉、猪蹄、螃蟹、南瓜、菠菜、桃子、芒果、香菇、金针菇、泡茶等，大家需多加注意。

促进身体发育：紫菜中含有多种营养成分，经常吃紫菜可以让人记忆力更好，还可以促进身体发育，让人骨骼牙齿等等生长更加迅速一些；

预防甲状腺肿大：人们会因为缺碘患上甲状腺肿大，经常吃紫菜就有预防作用，它可以有效散开郁结，让身体没那么容易长结；

预防肿瘤：紫菜可以成功抑制艾氏癌，同时对于脑肿瘤乳腺癌等等疾病起到一定的防治作用，多吃紫菜可以减少患上此类疾病；

提高免疫力：紫菜含有多糖成分可以让细胞免疫力更好一些，还可以让淋巴细胞转化更迅速一些，最终对于人的免疫力有一定的促进作用。

小结：关于紫菜是发物吗，看完全文，大家知道了吧，紫菜虽然营养价值高，但它并不会诱发疾病，所以并不是发物。不过虽不是发物，紫菜也不能多吃，因为它属寒凉食物，吃多了容易拉肚子。喜欢吃紫菜的朋友，还可以看看紫菜能保存多久。

发物通常指的是富有营养但是有刺激性容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，因此不少人在患上某种疾病的时候，经常会被医生叮嘱不要吃发物。那么紫菜是发物吗?

紫菜不是发物。紫菜为藻类植物红毛菜科坛紫菜、条斑紫菜、同紫菜、甘紫菜等多种野生紫菜的藻体。藻体紫色，一般高12至30厘米，养殖的坛紫菜最长达4米以上。

紫菜的营养可以说是非常丰富的，因为紫菜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、胡萝卜素、尼克酸等等，其中紫菜中的蛋白质、铁、磷、钙、核黄素以及胡萝卜素等的含量更是居于各类蔬菜前列，称得上是"营养宝库"。

而除了营养丰富之外，紫菜还具有不错的功效作用，中医里就认为紫菜味甘咸，性凉，具有清热解毒、软坚散结、利尿的作用，可以用于治疗咳嗽痰稠，饮酒过多，烦热不安，脚气，水肿等病症。

紫菜并不是发物，在日常生活中，大多数的人都是可以选择吃紫菜的，儿子才最大多数的人来说，也并不会引起什么疾病，当然，由于紫菜生长于海中，所以有一小部分人对海类产品过敏的人在吃紫菜之后，如果有过敏的症状也要注意少吃或者不吃紫菜。

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