怎么修复皮肤屏障
温和清洁
选择温和低敏无刺激或者氨基酸系列的洁面产品，严重者可以忽略清洁产品直接用温水洗脸。
补水、保湿
保湿是护肤的基础，也是重中之重
选择以保湿为主的爽肤水。给肌肤及时补给水分。同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。
防晒
注意防晒避免紫外线照射，致肌肤加重。
如果皮肤状况比较严重，外出使用物理遮挡，避免紫外线伤害。
增强抵抗力
适当运动，不要熬夜，提升身体免疫力，多吃水果还能内服一些保健品，葡萄籽、VC粉这种增加皮肤的抵抗力。
辅助修复产品
修复皮肤屏障，其实就是让角质，和皮脂膜恢复正常。皮肤的天然保湿霜—皮脂膜，皮肤的“护城墙”—角质层。
在屏障受损期间，一款好的修护型产品可以对你的皮肤修复起到一个很好的辅助作用。所以在产品选择上是很重要的。
修复皮肤屏障的护肤品,什么成分能帮助皮肤修复屏障
选择具有类人胶原蛋白的护肤品，可以帮助修护皮肤屏障。
类人胶原蛋白渗透性强，可直达真皮层，促进纤维母细胞分泌更多自身的胶原蛋白，“缝补”受损的纤维网，增厚角质层。长期使用可以提高皮肤含水量、修复皮脂膜，重建皮肤屏障功能，降低经表皮失水率，帮助肌肤修复到达健康强韧。不仅如此，它还具有调节水油平衡、改善肌肤皱纹、纹理、色素沉淀等皮肤问题的功能。
皮肤屏障是指由角质层和皮脂膜共同构建的一层保护性结构，正是因为你的屏障受损，皮肤才会变得脆弱，才会容易发生过敏反应。
屏障受损怎么修复
屏障受损之后，首先找到原因，避免再次使用，在日常中，注意适量清洁，慎用化妆品、做好硬防晒、改善饮食，促使肌肤屏障修复。
肌肤屏障保护肌肤不受外界刺激的伤害，但是当肌肤的屏障受损之后，肌肤变得敏感，由健康的肤质转变成敏感肌，对于屏障受损的情况，可以通过以下的方式进行修复：
1.找出原因。屏障受损通常是因为不当护肤造成的，如过度清洁、刷酸、过度使用面膜、按摩等，肌肤的角质层变薄，无法抵抗外界的刺激，导致屏障受损。找到原因之后，避免再次使用。
2.适度清洁。在清洁皮肤的时候，首先调整好水温，温度接近于体温最好，不可过热或者过凉。不能频繁使用去角质的产品，洁面乳尽量选择温和的。
3.慎用化妆品。皮肤屏障的修复过程中，要慎用化妆品，特别是果酸、水杨酸等酸类产品，精油，防腐剂、香精含量多的化妆品。
4.防晒。紫外线会对皮肤造成伤害，要做好防晒的工作，特别是硬防晒，在平时出门的时候不要忘记帽子、口罩、太阳伞、墨镜等。
5.改善饮食。饮食中要减少脂肪和糖分的摄入，控制高GI食物的比例，清淡饮食，有利于屏障修复。
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