如何把垒球扔的远
投掷垒球时，不能完全靠蛮力和手掌的推送。而是需要将力量集中在握球的手指上，并瞬间爆发出来。然后借助手指拨动，将垒球投掷出去。这样才能把垒球扔远。
垒球于1996年在奥林匹克运动会上成为正式项目，只设女子组，不过在2008年北京奥林匹克运动会之后被暂时剔除。垒球运动的诞生完全是处于一种需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。
实心球怎么扔的远 实心球扔的远方法
投掷实心球时，两手十指要自然分开，然后把球放在两手掌上，接着两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持稳定。
球应握稳，两臂肌肉放松，控制好力量有助于发挥力量。双手放于头的后上方，利用双脚蹬地，收腹，将球用力由头前上方45度掷出即可。
实心球怎么扔的远
两手十指自然分开，把球放在两手掌，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持稳定。
球应握稳，两臂肌肉放松，控制好力量有助于发挥力量。
面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚后面的脚上，两膝微屈。
双手放于头的后上方，利用双脚蹬地，收腹，将球用力由头前上方45度掷出。
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