西瓜和桃子都很美味
西瓜是一种甘甜多汁的水果，它的含水量高达90%以上，含糖量在7%左右，其中果糖的比例很高，特别是冰镇之后，吃起来非常甜。
虽然它的热量（约为25大卡/100克）仅为桃子（约为51大卡/100克）的一半，但别高兴太早，因为一斤西瓜吃起来毫无压力，所以，如果吃太多西瓜也是会胖的哦！
桃子的含水量也比较高，多在85%以上。
桃子的含糖量在水果中不高，它的血糖生成指数（GI）也只有28，属于低GI食物（GI＜55为低GI食物，55-75为中等GI食物，GI＞75为高GI食物），远低于西瓜的GI值（为72）。
也就是说，桃子对血糖影响比较小，适合那些血糖控制得好的糖尿病人适量食用。
西瓜和桃子怎么榨汁
准备：西瓜、水蜜桃、清水。
把西瓜清洗干净，削去外皮，将籽挑出。
桃子用毛刷将表皮清洗干净，切开去核。
再将西瓜和桃子切成小块，放入榨汁机中。
倒入适量的清水，大概榨三分钟左右即可倒出。
因西瓜中含有较多的水分，要是喜欢口感浓稠一些的可以直接榨，觉得口味较淡的人群，也可以适量加糖。
西瓜和桃子同吃会中毒吗 西瓜和桃子同吃会不会中毒
西瓜和桃子同吃会中毒吗：瓜和桃一起吃，一般不会中毒。
西瓜性寒，味甘，而桃性温，味甘酸，两者同食一块，也能中和酸碱，西瓜的凉性也会被桃子的燥热略微限制一下，二者又有互补之处。
而二者的主要成分是碳水化合物、蛋白质、水份、脂肪、能量等，并无特殊之物，或偏食、有毒，食用两种食物一次不会中毒，营养价值也不会降低。
|西瓜和桃子都很美味
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