糯米阿胶粥做法
准备用料。糯米100克，阿胶30克，红糖20克。
将糯米淘洗干净放入锅中，再加适量清水用旺火煮。
阿胶洗净，研成粉末备用。
锅中水沸后改用小火慢煮至米花粥稠。
将阿胶粉放入粥锅中搅匀煮化，片刻后加入红糖调味即可。
苦瓜糯米营养粥的做法
夏季人们出汗比较多，需要及时补充水分。天热人们大都食欲减低，限制了营养物质的摄取，所以建议心脏不好的人在这个季节应该多喝粥，吃些具有清热利湿作用的食物，如苦瓜，心脏不好的人应多喝这款苦瓜糯米粥。
制作时间：60分钟
难易程度：一般
口味：清淡
分类：粥
主食材：糯米80克、苦瓜半个
辅料：冰糖
步骤：
糯米洗净，在清水中浸泡30分钟；
苦瓜去瓤切丁；
锅中放入适量清水烧开；
放入糯米大火煮开；
转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；
将焯好的苦瓜放入锅中继续熬煮10分钟；
锅中放入适量冰糖；
待全部融化后搅匀关火即可。
糯米和阿胶一起煮吗 糯米和阿胶可以一起煮吗
糯米和阿胶可以一起煮。
阿胶性平味甘，具有补血止血，滋阴润燥的作用，与糯米同食，再加上具有补血养颜效果的红糖，可以加强补血功效，特别适宜于女性食用，可使肌肤红润有光泽，还能减缓衰老速度，此外还有安胎的作用。
|糯米阿胶粥做法
糯米和阿胶一起煮吗 糯米和阿胶可以一起煮吗 糯米阿胶粥做法 苦瓜糯米营养粥的做法