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带鱼的做法|

带鱼的做法,炒带鱼的家常做法

将带鱼洗刷干干净,切成小块,滤干水分;

带鱼的做法|

将切块带鱼用盐腌制,并裹上面粉;

烧锅热油,将带鱼块放入锅里,慢火将带鱼炸至金黄色;

将带鱼捞起装盘即可食用。

红烧带鱼的做法 带鱼的家常做法

1.姜切片,小葱切段,带鱼内脏处理洗净,加入盐半勺、醋半勺、姜片、白酒1勺。拌匀腌制20分钟;

2.将腌好的带鱼用厨房纸巾吸干多余水分,放入淀粉中裹上一层淀粉;

3.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入带鱼块煎至两面金黄,捞出待用;

4.锅中留底油,放入姜片、干辣椒、葱段炒香,放入带鱼、清水适量、老抽半勺、生抽1勺、醋半勺、白糖1勺、胡椒粉1克翻炒均匀,中小火烧煮入味,待汤汁浓稠后加入半勺鸡精即可盛出。

带鱼的做法

每100克红烧带鱼 营养成分
热量 732千焦
蛋白质 13.61克
脂肪 11.15克

食材:带鱼600克,淀粉70克,干辣椒3个,小葱2根,生姜1块,醋,盐 ,糖,味精,生抽,老抽,白酒

步骤:

1. 姜切片,小葱切段,带鱼内脏处理洗净,加入盐半勺、醋半勺、姜片、白酒1勺。拌匀腌制20分钟;

2. 将腌好的带鱼用厨房纸巾吸干多余水分,放入淀粉中裹上一层淀粉;

3. 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入带鱼块煎至两面金黄,捞出待用;

4. 锅中留底油,放入姜片、干辣椒、葱段炒香;

5. 放入带鱼、清水适量、老抽半勺、生抽1勺、醋半勺、白糖1勺、胡椒粉1克翻炒均匀,中小火烧煮入味;

6. 待汤汁浓稠后加入半勺鸡精即可盛出。


|带鱼的做法

   

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