如何去除猪肉内脂肪|

如何去除猪肉内脂肪

干锅小火慢慢加热，去除油脂；

用植物油将猪肉炒熟，淋上热开水，大部分的脂肪和胆固醇便可去掉，味道不受影响；

肥肉切小块，在锅里慢慢地熬，猪油就会析出。

如何去除内脏脂肪

想要去除内脏的脂肪，就需要在饮食方面多摄入纤维素，少吃一些碳水化合物。传统富含纤维素的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦，茭白、芹菜，苦瓜、水果等等。

内脏是指在体腔内，借管道直接或间接与外界相通的器官的总称。主要包括人体胸腔、腹腔和盆腔器官的分布:鼻、咽、喉、肝脏、胆囊、胃、肾、小肠、直肠、十二指肠、胰、输尿管、卵巢、膀胱、子宫等。

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