尿酸高吃什么好
尿酸高，建议患者要低嘌呤饮食，多吃水果蔬菜。
尿酸高是指高尿酸血症，是指血液尿酸水平明显高于420微摩尔每升的一个情况。
尿酸的合成原料主要是嘌呤，嘌呤是合成尿酸的一个原料，在饮食方面，要注意低嘌呤饮食。
浓汤、肝脏，这些食物都是含有高嘌呤，尿酸高的患者要尽量避免吃这些高嘌呤的食物。
尿酸高吃什么
尿酸高的患者需要吃嘌呤低的食物。嘌呤低的食物主要是一些植物性食物。
可以吃空心菜、苦苦菜、油麦菜等绿色的蔬菜，因为其中所含的钾离子比较高，可以使体内的酸碱性环境处于偏碱性的状态，有促进尿酸排泄的作用。可以适量的吃鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，但嘌呤不高，可以补充高尿酸患者所需要的蛋白质类营养素。
尿酸高吃什么好的快
少吃肉食：肉类食物含有丰富的蛋白质，对人体来说非常重要。但是尿酸偏高的人不能过量摄入肉类的蛋白质和脂肪，最好控制在比日常摄入量稍微少一点的范围。
多喝开水:目前流行每日八杯水的说法，尿酸高的人可以通过多喝水来促进尿液的排泄和循环，通过利尿来降低尿酸。
多吃素食：素食宜多吃，但是也有禁忌。菠菜为禁忌之首，豆类为禁忌之次，也不是不能吃，而是豆类食品少吃。而青菜，紫皮茄子等素食可以多吃。
多吃水果:众所周知，大部分水果都由碳水化合物构成，具有偏碱性的特征。摄入碳水化合物类的水果可以中和体内的酸性，一定程度对于降低尿酸有促进作用。
禁忌酒类：酒类请不要再喝，尽量不摄入酒精成分或大幅度减少人体的酒精摄入成分。
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