吃了杨桃可以喝牛奶吗
建议在一起喝。
偶尔吃了杨桃之后喝点牛奶的影响不大,但是不建议长期这样做。因为杨桃中含有丰富的草酸、果酸等酸性物质,而牛奶中富含的蛋白质、钙质等成分,二者一起吃容易产生蛋白质沉淀和草酸钙沉淀,前者多了会降低牛奶的营养价值,引起肠胃不适,后者多了容易引起结石病。
建议在吃了杨桃之后1-2小时后,等杨桃被身体消化掉了,再喝牛奶比较好。
吃了杨桃后可以喝牛奶吗
可以但不建议喝。
虽然杨桃中所含的成分与牛奶并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,但是因为杨桃中含有草酸、柠檬酸、苹果酸等多种有机酸成分,而牛奶中含有较多的蛋白质。
如果吃了杨桃之后立马喝牛奶的话就有可能会发生反应并生成蛋白质沉淀,此时不仅会加重对人体消化系统的负担,而且还会降低两者的食用价值,所以一般是不建议一起吃的,最好是间隔2-3小时。
吃了杨桃后多久可以喝牛奶
一般建议1-2小时后。
杨桃作为一种富含水分、糖分、纤维素、矿物质等营养成分的水果,适量食用后,一般消化能力较好的人群,1-2小时就能完全吸收并代谢了,这时可以饮用牛奶,并不会对人体健康有所影响,还能补充丰富的营养物质,提高自身免疫力,起到美容养颜、润肺止咳等功效,但是需要注意,杨桃和牛奶的用量都不宜过多,一般建议杨桃一天吃半个或一个,而牛奶喝250ml-500ml即可。
|吃了杨桃可以喝牛奶吗
修法 吃了杨桃可以喝牛奶吗 吃了杨桃后可以喝牛奶吗 吃了杨桃后多久可以喝牛奶 杨桃 松赞干布 牛奶 辽东