保胎可以吃核桃仁吗|

保胎可以吃核桃仁吗

保胎可以吃核桃仁。核桃仁具有补脑、健脑的功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合，核桃仁还有镇咳平喘的作用。

核桃仁可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。

生的核桃仁可以吃吗

生的核桃仁可以吃，核桃不仅可以整个食用，也可以切碎或磨碎食用，生食或烤熟食用，可以把生核桃打成浆，用来当水喝，既保证了小孩的营养吸收，又可以补脑。

核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木，高达20~25米。

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