年轻人正常血压是多少|

年轻人正常血压是多少

年轻人正常的血压为120/80mmHg，但是如果没有任何异常症状，低压60-70mmHg，高压90-110mmHg也都是属于正常的，对身体健康没有什么影响，不要太过紧张担心。如果有家族遗传性的高血压或低血压，一定要定期测量，尽量控制在正常的范围内。低血压人群要注意饮食，营养均衡，坚持适当的锻炼，会有助于血压的升高。高血压的人群要注意健康生活方式，坚持低盐、低脂、清淡饮食，避免劳累，避免精神紧张焦虑，会有助于血压的下降。如果出现血压不稳、异常增高或者降低，要及时到神经内科就诊，做肾上腺的彩超检查，明确血压不稳的原因再对症治疗。

20岁年轻人血压是多少算正常

20岁年轻人正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg，正常心率（脉搏）是60--100次/分。

随着年龄增大，血压会稍微升高，但不能高于正常值的上限，也就是收缩压不能高于140毫米汞，舒张压不能高于90毫米汞。如果血压超过正常值上限，那就需要积极控制血压，预防高血压影响心脏及血管功能。

一般年轻人的血压是多少

年轻人属于成人，我国对成人血压的标准范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，在这个范围之内都是正常。量血压前要注意至少安静休息五分钟以上，不能喝浓茶、咖啡、喝酒，不要做剧烈的运动，不能服用影响血压的药物。活动后人体的血压可以稍微增高，只要安静休息，血压可以平稳的降至正常。对于一些年轻人，尤其是年轻的女性，只要没有症状，血压有时是在80/50mmHg以上则可以接受。另外平时要注意加强锻炼身体，加强营养。

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