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山药蔬菜泥怎么做好吃,制作山药蔬菜泥的方法|

山药蔬菜泥怎么做好吃,制作山药蔬菜泥的方法

用料:青菜、山药。

山药蔬菜泥怎么做好吃,制作山药蔬菜泥的方法|

取青菜,山药适量。

山药去皮。青菜切除梗部。留下绿叶部分。

山药用水浸泡冲洗。

山药倒入辅食机蒸15分钟

锅子烧水。水开后倒入青菜叶。稍煮一会。熟透即可。

青菜煮熟后捞出。山药蒸制完毕。

山药倒入搅拌杯搅打成泥。搅打过程中看情况略加些开水。

再倒入青菜叶。略加水。搅打成菜泥。

青菜泥完成。可以青菜和山药一起搅打。反正是一起吃的。分开搅打只是个人喜好。

1山药青菜泥完成。加入米糊中给宝宝食用。

怎样做蔬菜泥,辅食蔬菜泥怎么做

制作原料:牛奶、各类黄色蔬菜如萝卜、南瓜、玉米、红薯、红椒。做法:把黄色蔬菜清洗干净后去掉外皮,做玉米糊的话就要剥粒,然后放到锅里蒸熟,搅拌成泥之后加入牛奶即可。

注意事项

(1)绿叶蔬菜一般洗净后先在清水中浸泡15-30分钟,然后去除纤维比较粗的部分,然后在烧开的水中焯熟,之后切碎到料理机中打成泥。

(2)辅食蔬菜泥做好后加入辅食分装盒立即密封冷冻,每次吃的时候取出来上锅热一下就好,做好的辅食蔬菜泥可以混搭起来给宝宝吃,丰富口味的同时也丰富营养,也可以加入粥、米糊中给宝宝吃。


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