山楂决明子茶的适宜人群
山楂决明茶有润肠通便的作用，有利于缓解便秘和大便燥结。
山楂决明茶能够健胃消食，可以治疗饮食积滞和脘腹胀痛。
山楂决明茶可以缓解风热感冒带来的头痛症状。
决明子清肝明目，解毒利湿。山楂决明茶可以缓解眼睛红肿、疼痛的症状。
山楂决明子都有降压降脂的功效，山楂决明茶可以辅助治疗高血压高血脂。
山楂可以消肉食之积，决明子可以润肠排毒，山楂决明子茶可以辅助减肥瘦身，但是要达到完全减肥的效果，需要饮食和运动相结合。
山楂决明子茶
材料：山楂、决明子、绿茶、适量冰糖
做法：
将山楂干放入清水中先浸泡2分钟，然后用清水清洗干净。
把山楂干和决明子放入锅中，并倒入清水，用大火将其煮开后，改成小火煮10分钟左右，然后把绿茶放进去继续煮上5分钟左右。
放入冰糖进行搅拌，然后用漏网将茶滤出即可饮用。
功效：山楂具有消食、清理脂肪的作用，而决明子则是有着润肠通便、清热的功效，绿茶也有比较好的消脂作用，三者搭配制作成的茶可以增强脂肪代谢作用。
山楂决明子茶
材料
决明子、蒲公英、山楂、蜂蜜。
做法
将山楂、决明子洗净，将决明子捣碎；
将山楂和蒲公英放入锅中，倒适量水；
放入决明子粉，大火煮10分钟左右；
盖焖15分钟，调入蜂蜜，即可。
|山楂决明子茶的适宜人群
决明子 决明子减肥 减肥 山楂 山楂决明子茶 山楂决明子茶的适宜人群