吃杨梅吐核吗| - 寺庙

吃杨梅吐核吗

吃杨梅要吐核。杨梅核可以清理肠胃的说法是没有科学依据的。

吃杨梅吐核吗|

杨梅核吞服后无法获得营养和药用价值，不值得吞下去。而且过量食用杨梅核，除了可能引发肠梗阻外，还可能引发胃石症等情况。特别是儿童把核吃进去，会刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。

因此，虽然杨梅含有丰富的营养价值，吃杨梅需要吐核，食用时不吐核是不可取的。

建议吐核比较好。

杨梅是一种常见水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、糖分、有机酸等多种营养成分，营养价值很高，但是杨梅核中的主要成分是木质素和纤维素以及其他一些不易消化的成分，它质地坚硬，营养成分少，人体食用后并不能从中吸取营养，而且食用后还会影响消化，所以一般吃杨梅建议吐核会比较好。

吃杨梅一般是需要吐核的。杨梅核主要是由木质素、纤维素以及水分构成，比较难消化吸收，不具备食用价值，此外，杨梅核口感较差，质地较硬，不方便吞咽，食用杨梅时最好把核吐掉。吃杨梅要不要吐核

杨梅核较大，属于硬物，食用时，如果强行吞咽，有可能会对人体造成一定的伤害，即使吞下去，在胃及肠道中也不好消化吸收，所以吃核的做法不可取。吃杨梅不吐核有百害而无一利，食用后多半无法获取营养，不值得吞下去。

如果是不慎食用了杨梅核，可以喝一些热水，或者食用一些含有纤维素的青菜等，也可以食用一些蜂蜜水、香蕉、西瓜等食品，帮助杨梅核排出体外。一般情况下，如果只是食用了几颗杨梅核多半不会引起不适反应，正常排便即可。

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