什么是林下参
林下参是人为地把园参的种子撒播到自然的环境里，任其自然生长，不移栽、不搭棚、不施肥、不打药、不锄草、不动土，大约10多年后才上山收取的半野生山参。
林下参是当下除野生自然生长的人参外是最好的一种人参，替代了野山参的空缺。主根色白，体胖，质嫩，芦细长而碗稀疏。
林下参怎么吃效果最好 林下参怎么吃
林下参有着较好的改善心脏功能、增加机体免疫力、降血糖血脂、抗氧化等作用，食用的方法也比较多，常见的就是可以切片泡水服用，也可以整支泡酒后饮用，直接嚼服也同样可以起到滋补的作用。
林下参，别称籽海山参，由人工播种到乔木、灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中，无人工干预，纯自然生长。让高中低三层树种形成的自然屏障，既能遮挡强光，又能在散射光中进行光合作用。主要产地吉林省、辽宁省长白山山脉和黑龙江省。人参进入秋季就可以进补啦，和传统的进补时间是一样的，也因为人参在秋季的时候最饱满，皂苷含量和浆气最浓，所以从秋季开始到冬季都可以进行使用，夏季呢和可以吃，不过以西洋参为主，或者减少剂量服人参也可。服用林下野山参要每次少量，连续服用一段时间为好，忌讳一次服用太多。服用期间不宜饮茶，不宜与萝卜、藜芦同用。
林下参的功效与作用 林下参有什么功效与作用
增强免疫力
免疫力可以说是人体能够防御外界疾病的一种自身保护机制，如果免疫力降低，就预示着人们很容易受到病菌还有病毒的侵入，也容易诱发一些疾病。但是服用林下参能起到一个提高免疫力的作用，非常适合一些想要提升免疫力的人群。
降血糖
糖尿病人体内的血糖是很不稳定的，糖尿病人除了平时饮食控制之外，其次就是需要服用林下参这样的保健产品来降低血糖。林下参能有效的刺激胰岛素的分泌，能够促进葡萄糖的利用，从而能够控制体内血糖的控制。
缓解疲劳
林下参是一种能够镇静安神的中药材，它内含有许多的活性物质，能够直接的作用于人体的中枢神经系统，不仅可以营养神经，还能提高神经系统的功能，能够让人类神经保持一个良好的状态，有助缓解疲劳。
改善贫血
林下参可以刺激造血器官的作用，能够有效的改善贫血。对于长期贫血带来的头晕乏力，心律不正等情况都有很好的改善作用。
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