香蕉+哈密瓜|

香蕉+哈密瓜

香蕉和哈密瓜中各自钾的含量都非常高，两者如果混在一起食用，对于肾功能损害的这种特殊人群，无疑是雪上加酸。如果是正常人，也需要适量食用，否则容易导致恶心、呕吐、肢体苍白等高钾血症的症状。

哈密瓜香蕉汁

原料

哈密瓜，香蕉，蜂蜜。

做法

哈密瓜洗净，对半切开，去皮及籽，切成小块；

香蕉去皮，洗净后切小块；

依次放入榨汁机榨汁，加适量蜂蜜调味，即可食用。

香蕉和哈密瓜能空腹吃吗

不建议空腹吃。

香蕉和哈密瓜都属于寒性的水果，所以两者都是不建议在空腹状态下食用的，不然食用不当的话会增加肠胃的负担，对肠胃粘膜造成刺激而引起不适。

另外香蕉和哈密瓜中都含有大量的糖分，空腹食用过甜的水果的话就会容易导致胃酸分泌增多，从而也会容易产生发酸、反胃等肠胃不适的症状，所以是不建议在空腹状态下食用香蕉或哈密瓜的。

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