拔牙后炖什么汤补身体|

拔牙后炖什么汤补身体

拔牙后炖枸杞叶瘦肉汤，冬瓜肉丸汤、银耳莲子汤等可以滋补身体。拔牙后由于有组织损伤，牙齿嚼动不利，所以饮食应当以温凉的流食或半流食为主，它对汤品并没有严格的要求，只要没有刺激作用，大部分的汤都是可以喝的，建议最好喝一些比较软烂，富有营养或具有清凉补血作用的汤品，不仅可以减少出血，还能促进创口恢复。

男人经常熬夜炖什么汤补身体

西洋参炖瘦肉。每次用西洋参15克，瘦肉一两，隔水炖一个半小时左右。此量可供一人使用。对于熬夜后津液不足，口干舌燥的人群有很好的疗效。

莲子百合煲瘦肉。莲子去芯20克，百合20克，猪瘦肉100克，以上材料加水适量，同时煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日一次，适宜熬夜后干咳、失眠、心烦等症状者食用。

夏枯草煲瘦肉。枯草10克，猪瘦肉50到100克，加水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。适宜熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者食用。

猪腰炖杜仲。杜仲25克，猪腰一个(去筋膜)，隔水炖一小时，每日或隔日服用一次。适宜熬夜后腰背酸痛，四肢乏力者食用。

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