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金针菇怎么做好吃减肥|

金针菇怎么做好吃减肥

食材:黑木耳、金针菇、香油、香醋、生抽。

金针菇怎么做好吃减肥|

做法:

将黑木耳和金针菇彻底的清洗干净,黑木耳用清水泡发。

锅中加入水,开大火煮沸,加入黑木耳、金针菇进行焯水。

焯水1分钟之后,捞出控干水分,放入碗中。

加入适量的香油、香醋、生抽,搅拌均匀即可。

金针菇怎么做好吃

起锅烧油放入葱花炒出香味后,放入西红柿炒烂出汤汁,再加入适量水煮开,放入金针菇快煮熟时倒入蛋液搅圈,蛋液成型、金针菇完全煮熟后,撒上适量葱花就可以制作成美味的番茄金针菇汤。

番茄金针菇汤的制作方法

准备食材:金针菇、番茄、葱、盐、鸡蛋、食用油。

西红柿切片,金针菇洗净后撕成小撮,葱切成葱花,鸡蛋打成蛋液备用。

起锅烧油,油热后放入葱花炒出香味,再放入西红柿炒烂出汤汁。

加入适量水煮开后,放入金针菇煮制,加入适量的盐,快煮熟时倒入蛋液用锅铲搅圈。

蛋液成型、金针菇完全煮熟后,即可出锅,撒上适量葱花,一份美味的番茄金针菇汤就做好了。

金针菇怎么做好吃

蒜蓉金针菇

材料:金针菇、香葱、大蒜、生抽、植物油。

做法:

把金针菇的根部切除,并冲洗干净。

将金针菇掰开或者撕开。

锅里烧开水后,放入金针菇,直至蒸软。

蒸金针菇的时候清洗好蒜和葱。

然后将平底锅烧热,倒入适量油,放蒜炒香。

蒜炒到金黄倒入生抽和水做酱汁。

再把煮好的酱汁淋在金针菇上,大火蒸5分钟左右。

最后撒上葱花即可。


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