橙汁红薯泥的做法
用料：红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：
将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。
红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)，将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。
做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士：
若喂食过程中变凉，可稍加热再给宝宝食用但不要煮开以免破坏营养及变过酸。
若有剩余，不可再给宝宝食用，以防变质的糊糊损害宝宝的健康。
红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。
功效：橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充宝宝的膳食纤维和维生素。
果香红薯泥的做法
用料：中型红薯1个、小苹果1个、牛奶适量、酸奶少许
做法：
红薯洗净，切厚片，平铺盘中，包上保鲜膜，微波高火加热5分钟左右，可以用筷子扎透即可。
苹果洗净、切成与红薯等大的块。
熟透的红薯去皮、切大块，与苹果块一并放入海尔搅拌机。
加入适量牛奶，加至食材的1/2处即可，一起搅拌成薯泥。将薯泥过一遍筛，表面浇上少许酸奶。
小贴士：
红薯洗净后直接切片，不用去皮，熟透的红薯去皮更加容易。
红薯片不要太厚，以免不易熟。
牛奶不要太多，以免失去浓稠的口感。
薯泥最后过一遍筛，可以滤去红薯中所含的粗纤维，使口感更佳细腻柔滑。
宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
功效：苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护宝宝皮肤有一定的作用。
橙汁酸奶的做法 酸奶橙汁怎么做
主料：橙子1个、酸奶50g。
橙子用刀分瓣。
剥离皮与肉，只留里面的果粒，打碎后宝宝才能用奶瓶吸出。
用果汁机打碎果粒。
加入酸奶50g调味。
酸奶橙汁搅拌均匀，放入奶瓶宝宝直接喝。
|橙汁红薯泥的做法
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