茄子必须泡水吗|

茄子必须泡水吗

建议泡水后吃更好。

虽然茄子不泡水也不会导致人食用中毒，但泡过水的茄子，可以破坏茄子细胞内的渗透压，让茄子的海绵体收缩坍塌，减少茄子的吸油量，也就降低了日均摄入油脂的量，是健康饮食的做法；另外茄子要是不泡水，其表面会被氧化变黑，这样的茄子做出来的菜肴不美观，所以很多人都会在做茄子之前用水泡一泡。

茄子需要泡水吗 茄子用不用泡水呢

需要。

茄子切好后很容易被空气氧化，会使茄子氧化变黑，而且生茄子本身带有涩味，泡水可以去除涩味，所以可以将切块后的茄子放在冷水中浸泡一段时间。

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

苦荞麦泡水必须炒熟吗

苦荞麦泡水必须炒熟，苦荞麦经过炒制后做成茶饮“苦荞茶”。苦荞茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3-5倍。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。

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